Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν πως το άσπρο ψωμί είναι «απαγορευμένο» σε περίπτωση δίαιτας. Μία από τις πιο εύκολες αντικαταστάσεις είναι να καταναλώσετε στη θέση του ψωμί ολικής αλέσεως.
Δεν είναι, όμως, μόνο το ψωμί που πρέπει να προσέξετε. Είναι το κουλούρι, η γαλλική μπαγκέτα, το ψωμί για τοστ, η βάση της πίτσας.
Διαβάστε ΕΔΩ πέντε συγκεκριμένους λόγους για τους οποίους πρέπει να σταματήσετε να τρώτε άσπρο ψωμί και οτιδήποτε παρασκευάζεται με ραφιναρισμένο αλεύρι.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ' ανάγκη τις απόψεις του blog μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.