Νέα μελέτη από τη Βραζιλία δείχνει πως ο φαρδύς λαιμός συνδέεται με βασικούς δείκτες καρδιαγγειακής υγείας.
Οι μελετητές εξέτασαν περισσότερους από 4.000 άνδρες βγάζοντας ένα μέσο όρο περιμέτρου του λαιμού στα 38 εκατοστά. Στη συνέχεια, συνέκριναν την περίμετρο του λαιμού σε συνδυασμό με την καρδιαγγειακή υγεία των συμμετεχόντων. Διαπίστωσαν ότι αύξηση 2,5 εκατοστών στην περίμετρο του λαιμού –π.χ. συγκρίνοντας ένα άντρα με τη μέση περίμετρο των 38 εκατοστών με έναν άντρα με περίμετρο λαιμού 40,6 εκατοστά– συνδέεται με:
50% μεγαλύτερο κίνδυνο για αυξημένα τριγλυκερίδια
32% μεγαλύτερο κίνδυνο για αντίσταση στην ινσουλίνη
24% μεγαλύτερο κίνδυνο για υπέρταση
22% μεγαλύτερο κίνδυνο για χαμηλή χοληστερόλη HDL (καλή χοληστερόλη)
Η συσσώρευση λίπους γύρω από το λαιμό συνδέεται με την απελευθέρωση φλεγμονωδών ουσιών που οδηγούν στη συσσώρευση πλάκας στις καρωτίδες αρτηρίες του λαιμού. Η απόφραξη των καρωτίδων επηρεάζει άμεσα την υγεία της καρδιάς.
Αν λοιπόν μετρήσετε το λαιμό σας και δείτε πως ξεπερνά τα 38,8 εκ. καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας έτσι ώστε να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Ακόμα και αυτή η μικρή διαφορά μπορεί να προμηνύει προβλήματα με το ζάχαρο, τη χοληστερίνη ή την υπέρταση.
32% μεγαλύτερο κίνδυνο για αντίσταση στην ινσουλίνη
24% μεγαλύτερο κίνδυνο για υπέρταση
22% μεγαλύτερο κίνδυνο για χαμηλή χοληστερόλη HDL (καλή χοληστερόλη)
Η συσσώρευση λίπους γύρω από το λαιμό συνδέεται με την απελευθέρωση φλεγμονωδών ουσιών που οδηγούν στη συσσώρευση πλάκας στις καρωτίδες αρτηρίες του λαιμού. Η απόφραξη των καρωτίδων επηρεάζει άμεσα την υγεία της καρδιάς.
Αν λοιπόν μετρήσετε το λαιμό σας και δείτε πως ξεπερνά τα 38,8 εκ. καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας έτσι ώστε να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις. Ακόμα και αυτή η μικρή διαφορά μπορεί να προμηνύει προβλήματα με το ζάχαρο, τη χοληστερίνη ή την υπέρταση.
ΠΗΓΗ: yolife.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ' ανάγκη τις απόψεις του blog μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.