- Βήχας και δύσπνοια περιλαμβάνονται στα συμπτώματα του άσθματος
- Σκόνη, αρώματα, ορισμένες τροφές και φάρμακα αλλά και τα κατοικίδια μέσα στο σπίτι ενδέχεται να επιδεινώσουν το άσθμα
Το άσθμα είναι μια πάθηση του αναπνευστικού συστήματος, η οποία στην Ελλάδα αφορά στο 9% του γενικού πληθυσμού. Η Παγκόσμια Ημέρα κατά του άσθματος, που είναι σήμερα 2/5, καθιερώθηκε το 1998 από την «Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα» (GINA)
Τα συμπτώματα του άσθματος, όπως ο συριγμός, η δύσπνοια, η θωρακική δυσφορία και ο βήχας επηρεάζουν την υγεία και την ποιότητα της ζωής των ασθενών αυτών.
Τι ακριβώς πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε άσθμα;
– Τους παράγοντες που ξέρετε ότι επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας, π.χ. αν έχετε ευαισθησία στη γύρη να μην έρχεστε σε επαφή μαζί της.Το κάπνισμα.
– Ορισμένα φάρμακα.
– Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης. Χρησιμοποιείτε συνθετικά μαξιλάρια και όχι πουπουλένια και αλλάζετε συχνά σεντόνια και απομακρύνετε αντικείμενα που συγκρατούν πολλή σκόνη.
– Aπομακρύνετε τα κατοικίδια ζώα από το σπίτι.
– Καλό θα ήταν να αποφεύγετε τις τροφές με πολλές χρωστικές ουσίες και συντηρητικά, που είναι ένοχα για αλλεργίες, αλλά και οποιαδήποτε τροφή που μπορεί να σας πειράζει.
– Mην εκτίθεστε σε έντονες οσμές.
– Προσοχή στο έντονο γέλιο και κλάμα καθώς μπορεί να προκαλέσουν ασθματική κρίση.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ' ανάγκη τις απόψεις του blog μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.