ΑΝΑΤΡΟΠH! Μη βουρτσίζετε τα δόντια σας…
Ποιος είπε ότι όσο πιο συχνά βουρτσίζεις τα δόντια σου τόσο το καλύτερο; Το πολύ δυνατό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί τελικά να διαβρώσει τον ιστό των ούλων και το σμάλτο, ειδικά αν χρησιμοποιείς σκληρή οδοντόβουρτσα.
Χρησιμοποίησε καλύτερα μια οδοντόβουρτσα με μαλακή «κεφαλή», πίεσε απαλά και με κυκλικές κινήσεις.
Να χρησιμοποιήσεις μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα;
Το βουρτσάκι περιστρέφεται από μόνο του, οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το κατευθύνεις αργά κατά μήκος των δοντιών σου. Μην την χρησιμοποιείς σαν την κανονική σου οδοντόβουρτσα γιατί θα ασκήσεις μεγαλύτερη πίεση και θα αυξήσεις τον κίνδυνο να κάνεις ζημιές στο σμάλτο.
Το βουρτσάκι περιστρέφεται από μόνο του, οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να το κατευθύνεις αργά κατά μήκος των δοντιών σου. Μην την χρησιμοποιείς σαν την κανονική σου οδοντόβουρτσα γιατί θα ασκήσεις μεγαλύτερη πίεση και θα αυξήσεις τον κίνδυνο να κάνεις ζημιές στο σμάλτο.
Και να θυμάσαι: Δεν βοηθάς την στοματική σου υγεία όταν τα βουρτσίζεις τα δόντια σου για περισσότερη ώρα.
Μην πλένεις τα δόντια σου για περισσότερα από τρία λεπτά και δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Μην πλένεις τα δόντια σου για περισσότερα από τρία λεπτά και δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Τέλος, καλό είναι να αντικαθιστάς την οδοντόβουρτσα σου κάθε τρεις μήνες.
ipop.gr
ipop.gr
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Οι απόψεις που εκφράζονται στα σχόλια των άρθρων δεν απηχούν κατ' ανάγκη τις απόψεις του blog μας, το οποίο ως εκ τούτου δεν φέρει καμία ευθύνη. Για τα άρθρα που αναδημοσιεύονται εδώ με πηγή, ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρουμε καθώς απηχούν αποκλειστικά τις απόψεις των συντακτών τους και δεν δεσμεύουν καθ’ οιονδήποτε τρόπο την ιστοσελίδα.